簡単!ヘルシー!手作りアイスを作ってみました

食べ物

こんにちは!Rinです。
毎日暑いですね。
暑い日に食べたくなるのが、アイス!
買ってくるとすぐ食べて無くなりますw
そんなアイスは、原材料を見てみると添加物がたくさん入っています…
まぁ、解ってても食べちゃうのですが。
そこで、手作りアイスに挑戦してみました。

 


作り方は、とっても簡単です!!

 

 

使った材料

・キウイフルーツ
・ブルーベリー
・レモン
・アップルジュース(果汁100%)

 

 

作り方

  1. キウイフルーツとレモンをカットして容器にいれる。ブルーベリーも隙間にいれる。
  2. アップルジュースを入れて蓋をする(棒をさす)
  3. 冷凍庫で3時間程凍らせる。

 

以上です♪
容器は、100円ショップダイソーで見つけたミニサイズのものを使用しています。
アップルジュースがシャーベット状になり、フルーツもたくさん入って美味しかったです。
残ったフルーツは冷凍し、また作る際に使用することにしました。
作り方は、こちらの本を参考にさせて頂きました。

 

 

本来のレシピは、ミントやベリーが入って、もっと美味しそう。
上のレシピは私が作り易いように、簡略化してしまいました。
この本は、フルーツなどを使ったローカロリーで、見た目もおしゃれなレシピがたくさんです。
他にも作りたいレシピがたくさんある…
今年は、手作りアイスを食べて夏を乗り切りたいと思います♪

 

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